长寿大国日本人一天走万步？厚生省调差数据逆转：日本人「ぜんぜん歩かない」）（东北除外）
健康のためには1日1万歩を目安に歩くと良いとよく言われますが、皆さんは毎日どれくらい歩いているでしょうか。万歩計をもって意識してウォーキングしている人もいれば、「疲れた」「忙しい」などの理由でついついタクシーやエスカレーターを使ってしまっている人もいることでしょう。
さて、厚生労働省では、そんな様々な国民の生活習慣状況と健康増進意識の変化を把握するべく、「都道府県・男女別平均歩数」というデータを毎年集めています。これを見ると、よく歩く県とそうでない県が歴然です。早速、最新版・平成28年の調査データを見てみましょう。
都道府県別平均歩数ランキング 男性の部
TOP3は1位 大阪府の8,762歩、2位 静岡県の8,676歩、3位 奈良県の8,631歩となりました。ワースト3は44位 岩手県の6,626歩、45位 秋田県の6,626歩、最下位が高知県で5,647歩でした。全体的に東北地方は歩数が少ないようですが、高知・宮崎などをみると、太平洋側の地域だからといって必ずしも歩数が多いわけではないようです。県民性や健康への意識が少なからず関係していそうです。最下位の高知県は、健康の目安・一万歩の半分くらいしか歩いていないですね。
都道府県別平均歩数ランキング 女性の部
女性の部TOP3は、1位 神奈川県の7,795歩 、2位 京都府の7,524歩、3位 広島県の7,357歩となりました。全体的に、体格の差や、通勤時間の差なども影響してか、男性よりやや低い値です。ワースト3は44位 山形県の5,893歩、45位 鳥取県の5,857歩、こちらも最下位は高知県で5,840歩でした。データによると、高知の人は男女ともにあまり歩いていないようです。
男も女もまったく歩かない県はどこだ！？
男女のデータを元に、都道府県ごとの男の歩数と女の歩数の状況を見てみました。縦軸が女性の平均歩数、横軸が男性の平均歩数です。これを見ると、高知県がダントツで男女ともに全然歩いていないことがはっきりと目で分かる結果に！
男女ともに歩かないグループは、ワースト高知県を筆頭に、鳥取県、和歌山県、岩手県などになりました。一方、男女ともによく歩いているグループは、神奈川県、京都府、東京都、大阪府と、意外なことに都市部の方がよく歩いているということがわかりました。地方はどこへ行くにも車を使用する人の割合が多く、逆に都市部は交通網が発達している上に道路は渋滞しますから、必然的に通勤などで徒歩で外出することが増えるからかもしれません。
また、女のほうが歩かないグループである、岡山県や愛知県では男女で2,000歩ほども平均歩数に差が開いてしまっています。これは一体どうしてなのでしょう。男性は女性よりも遠方まで通勤する仕事についている人が多く、通勤手段の差がそのまま歩数の差に現れやすいですが、この辺りの女性はあまり就労していないか、近場で働いているということなのでしょうか。
それにしても、高知県は男女ともに平均から離れすぎですね。
都道府県ごとに平均歩数をみてみると、意外に差が大きいことがわかりました。みなさんの地元はいかがでしたか。ぜひたくさんあるいて、都道府県ランキングTOPを目指してくださいね。
都道府県平均歩数一覧 男性の部（最新版・平成28年）
1位 大阪府 8,762
2位 静岡県 8,676
3位 奈良県 8,631
4位 東京都 8,611
5位 京都府 8,572
6位 埼玉県 8,310
7位 岡山県 8,136
8位 千葉県 8,075
9位 神奈川県 8,056
10位 愛知県 8,035
11位 岐阜県 7,990
12位 愛媛県 7,845
13位 広島県 7,829
14位 山口県 7,817
15位 兵庫県 7,782
16位 滋賀県 7,760
17位 香川県 7,696
18位 大分県 7,599
19位 栃木県 7,582
20位 福井県 7,551
21位 福岡県 7,474
22位 青森県 7,472
23位 茨城県 7,445
24位 北海道 7,381
25位 福島県 7,297
26位 鹿児島県 7,296
27位 佐賀県 7,283
28位 石川県 7,254
29位 富山県 7,247
30位 山梨県 7,236
31位 長野県 7,148
32位 三重県 7,119
33位 山形県 7,098
34位 長崎県 7,061
35位 新潟県 7,029
36位 宮崎県 7,022
37位 群馬県 6,964
38位 沖縄県 6,850
39位 島根県 6,820
40位 宮城県 6,803
41位 徳島県 6,791
42位 和歌山県 6,743
43位 鳥取県 6,698
44位 岩手県 6,626
45位 秋田県 6,626
46位 高知県 5,64注）熊本県はデータがありません。
都道府県平均歩数一覧 女性の部（最新版・平成28年）
1位 神奈川県 7,795
2位 京都府 7,524
3位 広島県 7,357
4位 滋賀県 7,292
5位 東京都 7,250
6位 岐阜県 7,234
7位 大阪府 7,186
8位 福岡県 7,155
9位 千葉県 7,086
10位 静岡県 6,975
11位 山口県 6,969
12位 大分県 6,954
13位 愛媛県 6,945
14位 長崎県 6,929
15位 埼玉県 6,880
16位 山梨県 6,838
17位 兵庫県 6,813
18位 奈良県 6,787
19位 福井県 6,732
20位 鹿児島県 6,700
21位 佐賀県 6,635
22位 長野県 6,606
23位 栃木県 6,583
24位 島根県 6,549
25位 秋田県 6,541
26位 茨城県 6,471
27位 福島県 6,470
28位 石川県 6,465
29位 三重県 6,460
30位 群馬県 6,430
31位 宮城県 6,354
32位 徳島県 6,313
33位 香川県 6,260
34位 新潟県 6,186
35位 岩手県 6,132
36位 愛知県 6,077
37位 富山県 6,074
38位 和歌山県 6,062
39位 沖縄県 6,052
40位 北海道 6,051
41位 岡山県 6,042
42位 青森県 6,010
43位 宮崎県 5,939
44位 山形県 5,893
45位 鳥取県 5,857
46位 高知県 5,840
注）熊本県はデータがありません。
データ：
政府統計の総合窓口 e-Stat
平成２８年国民健康・栄養調査
歩数の平均値（20－64歳、性・都道府県別、年齢調整値）
https://www.e-stat.go.jp/